<div data-empty="false">أثار تشخيص الرئيس الأمريكي دونالد ترامب مؤخراً الاهتمام بقصور الأوردة المزمن، وهي حالة وعائية شائعة.</div><div data-empty="false"> أدى تشخيص الرئيس ترامب بالقصور الوريدي المزمن (CVI) إلى تجدد الاهتمام بحالة صحية خطيرة، غالباً ما تُغفل. </div><div data-empty="false">يؤثر القصور الوريدي المزمن على قدرة الأوردة، وخاصةً في الساقين، على إعادة الدم إلى القلب، مما يؤدي غالباً إلى تورم وألم وتغيرات جلدية وقرح. </div><div data-empty="false">تُحذر جمعية القلب الأمريكية من أن القصور الوريدي المزمن ليس مجرد مشكلة تجميلية؛ بل يرتبط ارتباطاً وثيقاً بأمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة الوفيات، حتى مع مراعاة عوامل الخطر الأخرى، كبار السن، والمدخنون، ومن يتبعون أنماطاً حياة خاملة، والأشخاص الذين يعانون من السمنة، هم الأكثر عرضة للخطر وفق نيوزويك.</div><div data-empty="false"> تشخيص ترامب: ماذا يعني لقلبك؟</div><div data-empty="false">في ضوء التقارير الواردة من البيت الأبيض والتي تفيد بتشخيص إصابة الرئيس دونالد ترامب بالقصور الوريدي المزمن (CVI)، تشارك جمعية القلب الأمريكية معلومات مهمة حول هذه الحالة وارتباطها بعوامل الخطر القلبية الوعائية والأمراض وزيادة خطر الوفاة.</div><div data-empty="false">وفقاً للجمعية، وهي المنظمة غير الربحية الرائدة عالمياً التي تُركز على صحة القلب والدماغ للجميع، فإن القصور الوريدي المزمن (وهو أحد أشكال أمراض الأوردة المزمنة) شائع الانتشار، وخاصةً لدى كبار السن. غالباً ما لا يتم تشخيص هذه الحالة وعلاجها بالشكل الكافي، وهناك ارتباط وثيق بين القصور الوريدي المزمن (CVI) وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وتحديداً أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)، والوفاة، بغض النظر عن العمر والجنس وعوامل الخطر القلبية الوعائية والأمراض المصاحبة.</div><div data-empty="false"> يرتبط القصور الوريدي المزمن بوجود عوامل خطر وأمراض قلبية وعائية مُثبتة، بما في ذلك العمر والسمنة والتدخين ونمط الحياة الخامل وأمراض القلب والأوعية الدموية الواضحة سريرياً.</div><div data-empty="false">يُعد التقدم في السن، بشكل عام، عامل خطر رئيسي للإصابة بالقصور الوريدي المزمن، فمع التقدم في السن، قد تضعف أو تتضرر صمامات أوردة الساقين، المسؤولة عن الحفاظ على تدفق الدم إلى القلب، هذا يُصعّب عودة الدم إلى طبيعته، مما يسمح بتدفقه عكسياً في الأوردة، مما يؤدي إلى تجمع الدم في الساقين وتطور الإصابة بالقصور الوريدي المزمن.</div><div data-empty="false">قال الدكتور جوشوا أ. بيكمان، الرئيس المتطوع السابق للجنة الاستشارية لصحة الأوعية الدموية والمجلس العلمي لأمراض الأوعية الدموية الطرفية في جمعية القلب الأمريكية: "يمكن أن يؤثر القصور الوريدي المزمن بشكل كبير على جودة حياتك، إلا أن الكشف المبكر والعلاج يُحدثان فرقاً كبيراً". وأضاف: "لذلك، من الضروري أن يكون الأفراد على دراية بعلامات وأعراض القصور الوريدي المزمن حتى يتمكنوا من طلب التقييم والتدخل الطبي في الوقت المناسب". الدكتور بيكمان هو المدير السريري التنفيذي لخدمات القلب والأوعية الدموية ورئيس قسم طب الأوعية الدموية، وأستاذ في قسم الطب الباطني في المركز الطبي بجامعة تكساس ساوثويسترن في دالاس، حيث يشغل كرسي جايل وبول ستوفيل المتميز في أمراض القلب، كما يعمل محرراً مشاركاً في مجلة " سيركيوليشن" ، المجلة العلمية الرائدة في طب القلب والأوعية الدموية، وهو متطوع متفانٍ في جمعية القلب الأمريكية منذ عام 2004.</div><div data-empty="false">تشمل أعراض مرض الأوردة المزمن الوذمة (التورم)، والدوالي، وتغيرات الجلد (تُعرف عادةً باسم "الأكزيما الوريدية" أو "التهاب الجلد الركودي"، وتظهر على شكل بقع حمراء أو حكة أو متقشرة على أسفل الساقين بسبب ضعف تدفق الدم)، والتقرحات. قد تؤدي هذه الحالة إلى ألم أو حكة أو نزيف في المنطقة المصابة، بالإضافة إلى ألم أو تشنج أو خفقان أو إرهاق في الساق أو ثقل أو تململ في الساقين.</div><div data-empty="false">أعلنت كارولين ليفيت، السكرتيرة الصحفية للبيت الأبيض، مؤخراً أن الرئيس دونالد ترامب شُخِّص بقصور وريدي مزمن بعد معاناته من تورم خفيف في أسفل ساقه، كما صرّح البيت الأبيض بعدم وجود أي دليل على وجود جلطة وريدية عميقة أو مرض شرياني، وأن جميع نتائج الفحوص المخبرية كانت ضمن الحدود الطبيعية.</div><div data-empty="false">تجلط الأوردة العميقة (DVT) والقصور الوريدي المزمن (CVI) حالتان مرتبطتان، وإن كانتا مختلفتين، تؤثران على الأوردة، وعادةً ما تكونان في الساقين، تجلط الأوردة العميقة حالة خطيرة تتشكل فيها جلطة دموية (خثرة) في وريد عميق، عادةً في الساقين أو الحوض، ومن مضاعفات تجلط الأوردة العميقة التي قد تهدد الحياة الانصمام الرئوي (PE)، حيث تنفصل قطعة من الجلطة الدموية وتنتقل إلى الرئتين، مما يعيق تدفق الدم.</div><div data-empty="false">يشمل علاج القصور الوريدي المزمن العلاج بالضغط - ضمادات متعددة الطبقات وقصيرة التمدد، وملابس مرنة، وجوارب ضغط متدرجة، ومضخات هوائية. كما قد يُوصف استخدام الأدوية الستيرويدية الموضعية المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى العلاج بالمضادات الحيوية ومدرات البولن قد يستفيد بعض المرضى من العلاجات التداخلية داخل الأوعية الدموية - وهي إجراءات طفيفة التوغل تتضمن عادةً إدخال قسطرة، وهي أنبوب رفيع، من خلال شق صغير (غالبًا في الفخذ)، وتوجيهها إلى موقع الجلطة الدموية باستخدام تقنيات التصوير مثل الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية لإزالة الانسداد.</div><div data-empty="false">يتم تشخيص CVI من خلال الموجات فوق الصوتية المزدوجة، أو التصوير بالرنين المغناطيسي للأوردة (MRV)، أو التصوير المقطعي المحوسب للأوردة (CVT) للبحث عن التدفق العكسي، أو انسداد الأوردة، أو متلازمات الضغط.</div>

لماذا قد يكون تورم ساق ترامب علامة تحذيرية لملايين الأشخاص؟

يعد تجلط الدم أو تخثر الدم وسيلة تمنع النزيف في حالات الجروح، وعلى الرغم من أن هذه الاستجابة مفيدة لصحتنا، إلا أنه في بعض الحالات قد تكون الجلطات مهددة للحياة.
وما يثير القلق أن درجة الحرارة الخارجية يمكن أن تلعب دورا في هذه العملية، وفقا لأحد الخبراء.
والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة، كما هو الحال عندما يدخل الناس إلى مبنى دافئ بعدما كان خارجا في البرد، يمكن أن تسبب الإجهاد الحراري للجسم.
وهذا يمكن أن يجعل جسمك يعمل بجهد أكبر للحفاظ على درجة حرارة ثابتة.
ويمكن أن تتأثر لزوجة الدم أيضا، فيصبح أكثر لزوجة وأكثر عرضة للتجلط، وفقا للبروفيسور مارك وايتلي، استشاري جراحة الأوردة ومؤسس عيادة "وايتلي".
وأوضح البروفيسور وايتلي أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية يمكن أن يزيد في الطقس البارد، قائلا: "قد يكون هذا بسبب زيادة التخثر في الشرايين التاجية، ولكن يمكن أن يكون أيضا بسبب زيادة مقاومة ضخ الدم حول الجسم في الطقس البارد عندما تضيق جميع الشرايين لتقليل فقدان الحرارة من الجلد، ما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر. لذلك، لم يثبت أن هذا يرجع بالتأكيد إلى تخثر الدم. ومن المثير للاهتمام أنه لا يبدو أن هناك فرقا كبيرا بين المصابين بأمراض القلب التاجية الذين يمارسون الرياضة في الطقس العادي أو الطقس البارد، ما يشير إلى أن التمارين المعتدلة في الطقس البارد ليست خطيرة على الأقل وقد تكون مفيدة".
وأضاف الخبير أن الطقس البارد يرتبط أيضا بزيادة خطر الإصابة بنوع مختلف من جلطات الدم، وهو الانسداد الرئوي.ويحدث الانسداد الرئوي عندما تسد جلطة دموية تدفق الدم إلى شريان في الرئة وتوقفه. ومع ذلك، أضاف البروفيسور وايتلي أن تجلط الأوردة العميقة، وهو جلطات الدم في الأوردة العميقة، من المرجح أن يحدث مع انخفاض درجات الحرارة.
كما تحذر الأبحاث المنشورة في مجلة International Angiology من أن درجات الحرارة المنخفضة تبدو "مرتبطة بشكل كبير" بجلطات الأوردة العميقة.
ونظرت الدراسة إلى المرضى الذين تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب الإصابة بتجلط الأوردة العميقة في شنيانغ، الصين، خلال فترة عشر سنوات.
وأظهرت النتائج أن درجات الحرارة المحيطة المنخفضة كانت مرتبطة بأعراض الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، مع تأخير تأثيرات البرد في بعض الأحيان لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
ولحسن الحظ، أوضح البروفيسور وايتلي كيفية تقليل خطر التجلط في الأشهر الباردة إلى الحد الأدنى، قائلا: "من الواضح أنه من المعقول البقاء دافئا إن أمكن. يجب تجنب التدخين لأن النيكوتين يسبب تشنج الشرايين ويزيد من البروتينات التي يمكن أن تزيد من خطر تخثر الدم. وعلى المدى الطويل، يؤدي التدخين أيضا إلى إتلاف جدران الأوعية الدموية عن طريق التسبب في الالتهاب. والتمرين مفيد دائما لأن التدفق الجيد للدم عبر الأوعية الدموية يحافظ على صحة جدار الأوعية الدموية ويقلل من خطر أي تجلط دم داخل الوعاء".

الصحة

Health

حياة

Life

عامل مفاجئ يزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم

يعد تجلط الدم أو تخثر الدم وسيلة تمنع النزيف في حالات الجروح، وعلى الرغم من أن هذه الاستجابة مفيدة لصحتنا، إلا أنه في بعض الحالات قد تكون الجلطات مهددة للحياة.

نجح فريق طبي بدبي في إنقاذ حياة مريضة تبلغ 47 عاماً، وصلت مستشفى التداوي في حالة حرجة نتيجة إصابتها بـ3 جلطات في وقت واحد، كادت تودي بحياتها. وقال الدكتور ساهر عرعور، استشاري جراحة الأوعية الدموية في مستشفى التداوي: إن قسم الطوارئ بالمستشفى استقبل مريضة تعاني آلاماً شديدة في الصدر، وارتفاعاً في درجة الحرارة، ونقصاً في مستوى الأكسجين بالدم، فتم إخضاعها على الفور للفحوصات الطبية اللازمة باستخدام تقنيات متطورة، ليتبين إصابتها بجلطات دموية موزعة على جسدها، تهدد حياتها، وتحتاج إلى قسطرة عاجلة.
وأضاف: «أظهرت الفحوصات الطبية إصابة المريضة بتجلط في الأوردة العميقة في الطرف السفلي والبطن، إضافة إلى تجلط في الشرايين الرئوية، وعلى الفور تم تحويلها إلى وحدة العناية المركزة، وتحضيرها لإجراء قسطرة تحت الأشعة لاستخراج الجلطات، وإنقاذ حياتها في أسرع وقت».

إنقاذ حياة مريضة في دبي أصيبت بـ 3 جلطات

25.jpeg

يحدث التخثر الوريدي العميق (تخثر الأوردة العميقة) عند حدوث جلطة دموية (تجلط) في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في الجسم، وعادة ما يكون ذلك في الساقين. ويمكن أن يسبب التخثر الوريدي العميق ألمًا أو تورمًا في الساق.
وعادة ما يكون تخثر الدم طبيعيا وصحيا. وهي خطوة يتخذها الجسم لمنع النزيف كثيرا إذا كنت مصابا، حيث يعمل على سد الأوعية الدموية لمنع الدم من التدفق إلى ما لا نهاية.
لكن التخثر لفترات طويلة يمكن أن يصبح "خطيرا" وحتى مهددا للحياة بحسب الهيئة الصحية Baptist Health.
وقد تظهر علامتان في الساقين تدلان على أن هناك مضاعفات خطيرة لتخثر الدم، وهي تحتاج إلى علاج سريع.
ألم "مفاجئ" أو "تدريجي"
وتتمثل هذه العلامات في ملاحظة ألم "مفاجئ" أو "تدريجي" في الساقين.
وعادة ما يكون تخثر الدم طبيعيا وصحيا. إنه خطوة يتخذها الجسم لمنع النزيف كثيرا إذا كنت مصابا، بحيث بعمل على سد الأوعية الدموية لمنع الدم من التدفق إلى ما لا نهاية، لكن التخثر لفترات طويلة يمكن أن يصبح "خطيرا" وحتى مهددا للحياة بحسب الهيئة الصحية Baptist Health.
وقد تظهر علامتان على الساق تدلان على أن لديك "جلطة خطيرة" تحتاج إلى علاج سريع.
ويمكن أن تحدث جلطات الدم في أي من الشرايين – في ما يعرف باسم تجلط الشرايين - أو الأوردة حول الجسم، بما في ذلك داخل الذراعين والساقين، ويُعرف هذا باسم تخثر الأوردة العميقة (DVT).
وتقول الهيئة الصحية إن الجلطات التي لا تذوب في الدم يمكن أن تسبب "مشاكل خطيرة"، بحيث يمكن أن تمنع الدم من الحركة في جميع أنحاء الجسم وتسبب الألم أو التورم.
وتوضح Baptist Health أنه إذا كانت الجلطة في الذراعين أو الساقين، يمكن أن يكون الألم "مفاجئا" أو "تدريجيا".
وقال البروفيسور بيفرلي هانت: "نعلم من الدراسات الحديثة أن نحو 80% من تجلط الأوردة العميقة صامتة سريريا، حيث لا يوجد لديهم أي تورم وليس لديهم أي تغيير في اللون، لكننا نعلم أنها تسبب الألم. لذا، إذا كان شخص ما يعاني من ألم غير متوقع في الساق، ولا يوجد تفسير واضح، فعليه التفكير في تجلط الأوردة العميقة".
ومن المهم الاستجابة فورا للتخثر الوريدي العميق أو الخثار الشرياني. ويمكن أن يسبب تجلط الأوردة العميقة مضاعفات مثل الانسداد الرئوي، بينما يمكن أن يؤدي الخثار الشرياني إلى نوبة قلبية.
وفي بعض الحالات، يمكن أن تنفصل الجلطات الدموية عن المكان الذي تشكلت فيه لأول مرة. وإذا تحركت الجلطة الدموية لتسد أحد الشرايين المؤدية إلى قلبك، فقد تصاب بنوبة قلبية.
ويمكن أن تنتقل الجلطات الدموية التي تنفصل عن الأوردة في ذراعيك وساقيك أيضا إلى رئتيك (الانصمام الرئوي)، ما قد يؤدي إلى فشل العضو.
ووففا لمؤسسة "مايو كلينك"، تبدأ "معظم" حالات الانسداد الرئوي في الوريد العميق في الساق.
"الاحمرار والحرارة"
وتشمل الأعراض الأخرى لجلطات الدم في الذراعين أو الساقين "الاحمرار والحرارة"، كما توضح Baptist Health. وقد تواجه أيضا "ضعفا مفاجئا في الذراع أو الساق".
 
ما هي علامات الانسداد الرئوي؟
من الأفضل دائما التعامل مع تجلط الأوردة العميقة في أسرع وقت ممكن. ولكن في حالة حدوث ذلك، يجدر الانتباه إلى أعراض الانسداد الرئوي.
وقال هانت: "تشمل أعراض الانسداد الرئوي ضيق التنفس المفاجئ أو التدريجي، وغالبا ما تسبب ألما في الصدر يزداد سوءا عند التنفس، ويمكن أن تجعل الناس يشعرون بالتعرق وعدم الراحة فجأة. وفي الواقع، يمكن أن تسبب أي أعراض تنفسية تقريبا. ويمكن أن يكون سعال الدم أيضا من الأعراض، ولكنه نادر جدا. لذلك، من المهم أن يكون المهنيون الطبيون والجمهور على دراية بالعلامات والأعراض وعوامل الخطر التي يجب البحث عنها".
وأوضحت أن عدم الحركة من الأسباب الرئيسية لحدوث جلطات الدم الوريدية وعدم تحركها لأنها يمكن أن تقلل من تدفق الدم في الأوردة.
 
أعراض النوبة القلبية
تشمل أعراض النوبة القلبية ما يلي:
- ألم في الصدر - شعور بالضغط أو الثقل أو الضيق أو الضغط على الصدر- ألم في أجزاء أخرى من الجسم - يمكن أن تشعر كما لو أن الألم ينتشر من صدرك إلى ذراعيك (عادةً الذراع الأيسر، ولكن يمكن أن يؤثر على كلتا الذراعين) والفك والرقبة والظهر والبطن
- الشعور بالدوار أو الدوخة
- التعرق
- ضيق في التنفس
- الشعور بالغثيان أو المرض (القيء)
- شعور غامر بالقلق (على غرار نوبة الهلع)
- السعال أو الصفير

علامتان في  الساق تنذران بحدوث جلطة دموية خطيرة

حذر باحثون من أن هناك أطعمة تساهم في تراكم الترسبات في الشرايين قد تعرض الجسم أيضاً لأمراض أخرى من خلال الالتهابات.
عادة يحدث التخثر الوريدي العميق (DVT) عند وقوع تجلط دموي في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في الجسم، وعادة ما يكون ذلك في الساقين.
وتصبح هذه الحالة مميتة إذا انفصلت الجلطة وانتقلت عبر مجرى الدم. وكما هو الحال مع جميع الحالات الطبية، فإن الوقاية أفضل من العلاج، خاصة للمرضى المعرضين لمخاطر عالية، وفقا للعربية نت.
وحذر باحثون من أن هناك أطعمة تساهم في تراكم الترسبات في الشرايين قد تعرض الجسم أيضا لأمراض أخرى من خلال الالتهابات. ويمكن لهذه الالتهابات، بمرور الوقت، أن تبدأ في التدخل في آليات تخثر الدم في الجسم وتمهد الطريق لتجلط الأوردة العميقة.
وعلى ذمة موقع "ويب ميد" WebMD، فإن الالتهاب هو طريقة شفاء تلف الخلايا من الغزاة العشوائيين في الجسم.
ويمكن أن تتسبب بعض الأطعمة في حدوث التهاب طويل الأمد، وقد يؤدي إلى إصابة الجسم بأمراض خطيرة. وهذا بدوره قد "يمنع الدم من الحركة بشكل صحيح"، أو يمنع قدرته على التجلط، كما يوضح الموقع الصحي.
وبشكل أساسي، فإن نفس الأطعمة التي تسبب تراكم البلاك في الأوعية الدموية هي التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة.
ولذلك، ينصح الخبراء أي شخص يرغب في تقليل مخاطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة بالابتعاد عن الطعمة التالية:
* الأطعمة المكررة أو المصنعة، مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والأطعمة المعبأة مسبقا والوجبات السريعة والمعجنات والبسكويت والبطاطس المقلية.
* المشروبات الغازية والمشروبات السكرية الأخرى.
* الحلويات.
* الدهون المتحولة، مثل المارغرين.
* اللحوم الحمراء والمعالجة.
وبالنسبة للحوم الحمراء والمعالجة والدهون المتحولة، وجدت بعض الأبحاث أن الخطر أكبر بالنسبة للنساء أكثر من الرجال. وكانت هذه نتيجة إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة American Journal of Epidemiology.
كما وقع استكشاف الصلة بين المحليات واضطرابات التمثيل الغذائي للقلب في دراسة نشرت في مجلة Thrombosis and Thrombolysis.
كما تشير الأبحاث إلى أن ارتفاع نسبة الغلوكوز لا يمثل فقط فرصة لتكوين جلطات الدم، ولكنه يقلل أيضا من قدرة الجسم على إذابة هذه الجلطات بشكل طبيعي.
وتعمل الأطعمة المصنعة بطريقة مماثلة بسبب محتواها العالي من الملح، من خلال الضغط على القلب، ويمكن أن تسبب النظم الغذائية عالية الصوديوم مشاكل في كيفية تدفق الدم وتجلطه.

أطعمة تسبب تراكم الترسبات في الشرايين .. فاحذرها

الجلطات الدموية هي مواد هلامية تتكون من الصفائح الدموية، وتتمثل في شكل كتل وعادة تحدث لوقف النزيف بالدم، والجلطات الدموية عادة تحدث لمحاولة إصلاح التلف في الأوعية الدموية، وقد تحدث بالشرايين أو الأوردة ولكن عندما تتشكل هذه الجلطات بشكل خاطئ داخل الشريان أو الوريد قد تتسبب في حدوث مشكلات كبيرة بسبب قلة تدفق الدم بعد حدوث الجلطة الدموية.
وتعرض الجلطات الدموية حياة الإنسان إلى الخطر  لكن معرفة العلامات التي قد تدل على ذلك يمكن أن تنقذ حياة الشخص.
قاتل صامت
وأفاد الأطباء والخبراء بأن جلطات الدم يمكن أن تكون قاتلاً صامتاً، وتظهر بعدة طرق وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة.ويمكن أن يساهم التدخين وارتفاع ضغط الدم وبعض الأدوية، مثل الإستروجين، في زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم، ومعرفة الأعراض المرافقة لها يمكن أن تنقذ حياتنا.
وفي هذا السياق، أوضحت شون مارشيسي ممرضة مسجلة في Mesothelioma Center بالولايات المتحدة، أن جلطات الدم غالباً ما تستقر في الساقين وتمنع وصول الأكسجين إلى الأنسجة المحيطة.
مع ذلك، فإن الجلطات السطحية أو الدموية في المناطق الخالية من الأنسجة المصابة يمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحد في بعض الأحيان، وفق ما نقل عنها موقع Eat this Not That.
وقد تؤدي الجلطات الدموية التي لا تسبب أعراضاً خطيرة إذا لم يتم علاجها، إلى مضاعفات شديدة في الرئة أو الدماغ.
ضيق في التنفس أو دوار
ومن الأعراض التي من الممكن أن تدلك على احتمالية تعرضك لجلطة دماغية، ضيق التنفس أو الشعور بالدوار بعد النشاط المعتدل إلى العالي.
مع ذلك، لا ينبغي تفويت هذه الأعراض إذا استمرت وحدثت أثناء الراحة أو مع نشاط خفيف، حيث تسبب الجلطة الدموية في الرئتين منع دخول الأكسجين إلى الدم.
ويمكن أن يكون الانسداد الرئوي مميتاً إذا لم يتم علاجه بسرعة.
تورم أو ألم في الأطراف
وإذا لم تكن متأكداً من علامات تجلط الدم، فقد تظن أن تورماً في منطقة الجلد ناتجة عن إصابة حديثة أو قد تتجاهل تغيراً طفيفاً في اللون أو درجة حرارة ساقك.
مع ذلك، فهذه علامات منبهة لتجلط الأوردة العميقة أو جلطة دموية تكونت عميقاً تحت الجلد وتمنع الدم من الوصول إلى الأنسجة السليمة، وفقا لموقع العربية نت.
وإذا كنت تعاني من ألم حاد من جانب واحد أو احمرار أو تورم أو دفء الجلد في منطقة محددة، فاطلب العناية الطبية في أسرع وقت ممكن.
فتجلط الأوردة العميقة يمكن أن يؤدي إلى الانسداد الرئوي أو مشاكل أكثر خطورة ، بما في ذلك الغرغرينا.
ضعف عام أو غثيان
وقالت مارشيز إنه يمكن أن تنحصر الجلطة الدموية في الدماغ في الأوعية الدموية التي تضيق بسبب الترسبات الدهنية.
كذلك قد تحدث أيضا بسبب صدمة الرأس أو الضربات الجسدية التي تسبب ارتجاجاً، حيث تمنع الجلطات الدموية الدم المؤكسد من الوصول إلى أجزاء من الدماغ، وقد تشعر بالدوار أو الارتباك أو حصول مشاكل في الرؤية أو الكلام.
ويمكن أن تسبب الجلطات الدموية في الدماغ مجموعة واسعة من المشكلات العصبية، من الضعف العام إلى النوبات.

انتبه من القاتل الصامت..علامات تسبق الجلطة الدموية

كشف الطبيب والمذيع التلفزيوني الروسي ألكسندر مياسنيكوف على قناة "روسيا 1" إنه قد يشير الألم أو التورم الذي يمنع الوظيفة الحركية لليد إلى الإصابة بالسرطان.
وكمثال، استشهد الطبيب بقصة أحد المرضى الذين جاءوا إليه بهذه الأعراض.
وأوضح: "كانت تعاني من تجلط الأوردة العميقة في ذراعها، وهو أمر غير معتاد دائمًا لأنه غالبًا ما يكون علامة على الإصابة بالسرطان" ، وفقا لوكالة سبوتنيك.
وأوصى مياسنيكوف أنه في هذه الحالة، أولاً وقبل كل شيء يجب استشارة طبيب عام وعدم البحث عن اختصاصي بمفردك. ولخّص الطبيب: "وهكذا كانت (المريضة) تذهب إلى طبيب أعصاب، ثم يرسلها إلى طبيب روماتيزم، وهكذا".

متى يشير ألم اليد إلى وجود السرطان؟

طالبت وزارة الصحة ووقاية المجتمع بسحب التشغيلة رقم sabo6761a من حقن الصوديوم والتي تستخدم للوقاية من تجلط الأوردة العميقة بسبب التعرض لدرجات عالية أثناء الشحن والتي قد تؤثر على فعالية المنتج.
وحثت الوزارة جميع ممارسي الرعاية الصحية في المنشآت الطبية بالتوقف عن استخدام تلك التشغيلة تماشيا مع قرار لجنة الغذاء والدواء الأمريكية كما طالبت الشركة المصنعة بسحب التشغيلة  من الأسواق إن وجدت حفاظا على سلامة المرضى.

الصحة تطالب بسحب حقن تستخدم للوقاية من تجلط الأوردة

هناك العديد من علامات وأعراض الجلطات الدموية، وتتشكل الجلطات لمحاولة إصلاح تلف الأوعية الدموية. وعلى الرغم من أن التجلط يعد أمرا طبيعيا، إلا أنه قد يكون خطيرا عندما لا يتلاشى من تلقاء نفسه.
وبمجرد تشكل الجلطات، يمكن أن تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم، مما يسبب الضرر.
ويمكن أن تسبب جلطات الدم تجلط الأوردة العميقة (DVT). وقد يكون هذا خطيرا بحيث يحتاج المريض إلى عناية طبية سريعة.
وبحسب روسيا اليوم، تسمى الجلطات الشريانية في الدماغ بالسكتات الدماغية. ويمكن أن تتشكل الجلطات أيضا في شرايين القلب، ما يؤدي إلى حدوث نوبات قلبية.
ويقول موقع Stop the Clot الصحي، إن هناك عدة أعراض لجلطة دموية في الساق أو الذراع.
وتشمل هذه الأعراض:
- التورم.
- الألم أو المضض (ألم أو عدم راحة في منطقة ما من الجسم) غير الناجم عن الإصابة.
- الجلد الدافئ عند لمسه.
- احمرار أو تغير لون الجلد.
ويشرح موقع Stop the Clot الصحي: "إذا تمكنت من التعرف على هذه العلامات والأعراض، فيمكنك إنقاذ حياتك أو حياة صديق أو أحد أفراد العائلة. وإذا كانت لديك هذه العلامات أو الأعراض، فأبلغ طبيبك في أسرع وقت ممكن".
وكشف موقع WebMD الصحي: "إذا قامت الجلطة بسد الأوردة في الذراعين أو الساقين، فقد تبدو زرقاء أو حمراء".
ويضيف الموقع الصحي: "قد يتغير لون البشرة أيضا بسبب الأضرار التي لحقت بالأوعية الدموية بعد ذلك. والانصمام الرئوي في الرئة يمكن أن يجعل البشرة شاحبة ومزرقة ورطبة".
وهناك أيضا عدة علامات على وجود جلطة دموية في الحديث، وفقا لجمعية القلب الأمريكية، وتشمل هذه العلامات "مشكلة في التحدث أو فهم الكلام، ما يشير إلى احتمال حدوث سكتة دماغية".
وتُعرِّض عوامل الخطر بعض الأشخاص لخطر أكبر للإصابة بجلطة دموية، حيث تصبح جلطات الدم أكثر شيوعا مع تقدم الناس في السن، خاصة عندما يكونون فوق سن 65. وعلاوة على ذلك، يمكن أن يكون الشخص أكثر عرضة للخطر إذا كان لديه تاريخ عائلي من جلطات الدم.
وفي بعض الأحيان، يمكن أن تحدث جلطة دموية في الوريد دون وجود عامل خطر أساسي واضح.
ويمكن أن تكون الإصابة بجلطات الأوردة العميقة خطيرة للغاية وقد تؤدي إلى انسداد رئوي، وهذا يحدث عندما تتفكك جلطات الدم في الأوردة، وتنتقل عبر مجرى الدم وتعلق في الرئتين.
ويمكن أن يكون الانصمام الرئوي مهددا للحياة ويحتاج إلى علاج على الفور.
وإذا تم تشخيص الإصابة بجلطات الأوردة العميقة، فإن العلاج الرئيسي هو أقراص دواء مضاد للتخثر، مثل الوارفارين وريفاروكسابان. ومن المحتمل أن يتناول المريض الأقراص لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
وإذا كان المريض امرأة حاملا أو أنجبت طفلا منذ وقت قصير، فستكون المخاطر أكبر. وبالمثل، إذا كان المريض يعاني من حالة التهابية مثل مرض كرون أو التهاب المفاصل الروماتويدي، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالجلطات.

أعراض الجلطات الدموية

أدخلت الجهات الصحية في الدولة ممثلة في وزارة الصحة ووقاية المجتمع، ودائرة الصحة بأبوظبي، وهيئة الصحة بدبي، تحديثات على المبادئ التوجيهية الوطنية لإدارة حالات «كوفيد 19» وعلاجها سريرياً، وأعلنتها في النسخة الخامسة من دليل بروتوكول الأدوية المستخدمة لعلاج مرضى «كوفيد 19».
وشددت الجهات الصحية في الدليل المُحدث على عدم إعطاء المضادات الحيوية التجريبية للمرضى عند دخولهم المستشفيات ما لم يتم الإشارة إليها سريرياً لأسباب أخرى غير الالتهاب الرئوي، الذي يسببه «كوفيد 19»، مشيرة إلى أن المرضى الذين يعانون من الالتهاب الرئوي الحاد والعلامات الحيوية غير المستقرة عند القبول بالمستشفى سيحتاجون إلى علاج تجريبي واسع المجال بمضادات الميكروبات في انتظار تقارير المزرعة البكتيرية والمختبر، ويمكن إيقاف المضادات أو تخفيفها إذا لم يكن هناك دليل على وجود عدوى بكتيرية نشطة.
حالات 
وقسمت الجهات الصحية بروتوكول علاج حالات «كوفيد 19» البالغين إلى 6 تصنيفات في النسخة الخامسة من الدليل، وهي: الحالة محتملة الإصابة بعدوى «كوفيد 19» مع ظهور عدوى الجهاز التنفسي العلوي بدون التهاب رئوي، والحالة محتملة الإصابة بعدوى «كوفيد 19» مع ظهور عدوى الجهاز التنفسي العلوي مع التهاب رئوي، وحالة الإصابة المؤكدة بدون أعراض، وحالة الإصابة المؤكدة مع عدوى الجهاز التنفسي العلوي بدون التهاب رئوي لمدة 10 أيام، وحالة الإصابة المؤكدة مع التهاب رئوي مستمر لمدة من 10 إلى 14 يوماً، وحالة الإصابة المؤكدة الشديدة أو الحرجة لمدة 10 أيام.
وتبين من التحديث الخامس لدليل المبادئ التوجيهية الوطنية لإدارة حالات «كوفيد 19» وعلاجها سريرياً، استبعاد الجهات الصحية لجميع أدوية الهيدروكسي كلوركين وحذفها من بروتوكول العلاج بشكل كامل، فيما تم الاكتفاء بأدوية مثل فافيبيرافير، وريمديسيفير، وديكساميثازون وغيرها، حسب تصنيف الحالة وشدة المرض لديها.
استشارة 
وأكدت الجهات الصحية بالدولة أنه يتم التعامل مع المريضات بـ«كوفيد 19» الحوامل على أساس كل حالة على حدة، مع استشارة طبيب النساء والولادة، وأنه من الممكن أن يكون استخدام (إنترفيرون بيتا 1 ب) الرذاذ خياراً ممكناً، وقد تعتبر مضادات الفيروسات بمثابة استخدام مصاحب في الثلث الثاني والثالث من الحمل بما في ذلك: فافيبيرافير، ريمديسفير، على الرغم من عدم وجود بيانات عن استخدامها في الحمل.
مضادات التخثر
حول الوقاية من تخثر الدم لدى مرضى «كوفيد 19»، أشارت الجهات الصحية إلى وجوب تلقي جميع المرضى الذين تم قبولهم في المستشفيات بعدوى «كوفيد 19» المضادات الدوائية للتخثر الوريدي، ما لم يكن هناك موانع مطلقة، بغض النظر عن مخاطر التخثر الوريدي، مشيرة إلى استخدام البروتوكول المؤسسي لجرعات الهيبارين تحت الجلد أو الإنوكسابارين، مشددة على إعطاء مضادات التخثر الكاملة، فقط للمرضى الذين يعانون من مرض التخثر الوريدي المؤكد في شكل تجلط الأوردة العميقة أو الانصمام الرئوي (انسداد في أحد شرايين الرئتين) أو في حالة وجود شك سريري عالٍ.

أبرزها وقف استخدام «هيدروكسي كلوروكين»

تحديثات على بروتوكول علاج «كورونا» في الدولة

target351811926298212750.jpg

أدخلت الجهات الصحية في الدولة ممثلة في وزارة الصحة ووقاية المجتمع، ودائرة الصحة بأبوظبي، وهيئة الصحة بدبي، تحديثات على المبادئ التوجيهية الوطنية لإدارة حالات «كوفيد 19» وعلاجها سريرياً، وأعلنتها في النسخة الخامسة من الدليل، وشملت التحديثات بروتوكول الأدوية المستخدمة لعلاج مرضى «كوفيد 19».
وشددت الجهات الصحية في الدليل المُحدث على عدم إعطاء المضادات الحيوية التجريبية للمرضى عند دخولهم المستشفيات ما لم يتم الإشارة إليها سريرياً لأسباب أخرى غير الالتهاب الرئوي، الذي يسببه «كوفيد 19»، مشيرة إلى أن المرضى الذين يعانون من الالتهاب الرئوي الحاد والعلامات الحيوية غير المستقرة عند القبول بالمستشفى سيحتاجون إلى علاج تجريبي واسع المجال بمضادات الميكروبات في انتظار تقارير المزرعة البكتيرية والمختبر، ويمكن إيقاف المضادات أو تخفيفها إذا لم يكن هناك دليل على وجود عدوى بكتيرية نشطة.
 
حالات
وقسمت الجهات الصحية بروتوكول علاج حالات «كوفيد 19» البالغين إلى 6 تصنيفات في النسخة الخامسة من الدليل، بدلاً من أربعة في النسخة الرابعة من الدليل، وهي: الحالة محتملة الإصابة بعدوى «كوفيد 19» مع ظهور عدوى الجهاز التنفسي العلوي بدون التهاب رئوي، والحالة محتملة الإصابة بعدوى «كوفيد 19» مع ظهور عدوى الجهاز التنفسي العلوي مع التهاب رئوي، وحالة الإصابة المؤكدة بدون أعراض، وحالة الإصابة المؤكدة مع عدوى الجهاز التنفسي العلوي بدون التهاب رئوي لمدة 10 أيام، وحالة الإصابة المؤكدة مع التهاب رئوي مستمر لمدة من 10 إلى 14 يوماً، وحالة الإصابة المؤكدة الشديدة أو الحرجة لمدة 10 أيام.
وتبين من التحديث الخامس لدليل المبادئ التوجيهية الوطنية لإدارة حالات «كوفيد 19» وعلاجها سريرياً، استبعاد الجهات الصحية لجميع أدوية الهيدروكسي كلوركين وحذفها من بروتوكول العلاج بشكل كامل، فيما تم الاكتفاء بأدوية مثل فافيبيرافير، وريمديسيفير، وديكساميثازون وغيرها، حسب تصنيف الحالة وشدة المرض لديها.
 
استشارة
وأكدت الجهات الصحية بالدولة أن يتم التعامل مع المريضات بـ«كوفيد 19» الحوامل على أساس كل حالة على حدة، مع استشارة طبيب النساء والولادة، وأنه من الممكن أن يكون استخدام (إنترفيرون بيتا 1 ب) الرذاذ خياراً ممكناً، وقد تعتبر مضادات الفيروسات بمثابة استخدام مصاحب في الثلث الثاني والثالث من الحمل بما في ذلك: فافيبيرافير، ريمديسفير، على الرغم من عدم وجود بيانات عن استخدامها في الحمل.
وحول الوقاية من تخثر الدم لدى مرضى «كوفيد 19»، أشارت الجهات الصحية إلى وجوب تلقي جميع المرضى الذين تم قبولهم في المستشفيات بعدوى «كوفيد 19» المضادات الدوائية للتخثر الوريدي، ما لم يكن هناك موانع مطلقة، بغض النظر عن مخاطر التخثر الوريدي، مشيرة إلى استخدام البروتوكول المؤسسي لجرعات الهيبارين تحت الجلد أو الإنوكسابارين، مشددة على إعطاء مضادات التخثر الكاملة، فقط للمرضى الذين يعانون من مرض التخثر الوريدي المؤكد في شكل تجلط الأوردة العميقة أو الانصمام الرئوي (انسداد في أحد شرايين الرئتين) أو في حالة وجود شك سريري عال.

أبرزها وقف استخدام هيدروكسي كلوروكين

تحديثات جديدة على أدوية علاج «كورونا» في الدولة

أدخلت الجهات الصحية في الدولة ممثلة في وزارة الصحة ووقاية المجتمع، ودائرة الصحة بأبوظبي، وهيئة الصحة بدبي، تحديثات على المبادئ التوجيهية الوطنية لإدارة حالات «كوفيد 19» وعلاجها سريرياً.

طوّر باحثون عقاراً جديداً لالتهاب المفاصل الروماتويدي الشديد، يسهم في خفض الأعراض الحادة للمرض، وفق ما كشفت دراسة سريرية أمريكية.
وقالت الباحثة المشاركة الدكتورة أيلين بانجان، وهي المدير الطبي التنفيذي لعيادة تطوير علم المناعة في شيكاغو: إن مرضى التهاب المفاصل الذين عولجوا رينوفاك كان لديهم انخفاض أكبر بكثير في أعراضهم ونشاطهم المرضي مقارنة بالأشخاص الذين عولجوا بعقار قياسي مضاد للروماتيزم.
الدواء، الذي تم تسويقه تحت الاسم التجاري رينوفاك، ساعد أيضاً ضعف عدد المرضى الذين يدخلون في فترة شديدة من التهاب المفاصل الروماتويدي، وفقاً لتقرير نُشر هذا الشهر في مجلة «نيو إنغلاند» الطبية.
خيارات
وقالت بانجان متحدثة عن العقار الجديد: «أظهر عقارنا الجديد تفوقاً على أحد خيارات العلاج القياسية الحالية في العيادة للمرضى الذين يصعب علاجهم». «من المهم للأطباء أن يكون لديهم خيارات علاجية متعددة، بما في ذلك الأدوية ذات آليات العمل المختلفة، للمساعدة في تزويد المرضى بالعلاج المناسب لهم».
وقد حصل رينوفاك على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي المعتدل إلى الشديد بجرعات محدودة.
وهدفت هذه التجربة السريرية التي استمرت 24 أسبوعاً إلى تقييم فاعلية دواء رينوفاك في مساعدة مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الذين فشل علاجهم التقليدي.
تم تجنيد أكثر من 600 مريض للخضوع للدراسة. كانوا جميعاً يعانون من تورم أو ألم في المفاصل. وقد تم علاج نصفهم باستخدام دواء رينوفاك، وعولج النصف الآخر باستخدام العلاج التقليدي.
نتائج
وأفاد الباحثون بأن حوالي 30 % من المرضى الذين عولجوا بالعقار الجديد دخلوا في حالة راحة، مقارنة بحوالي 13 % من المرضى الذين تناولوا العلاج التقليدي. وأظهرت النتائج أن شخصاً واحداً من الأشخاص الذين تناولوا عقار رينوفاك عانى من سكتة دماغية غير مميتة أثناء التجربة، وكانت هناك أيضاً حالة واحدة من تجلط الأوردة العميقة والانسداد الرئوي لدى الأشخاص الذين تناولوا الدواء.
وأكد الباحثون أنهم بصدد إجراء المزيد من التجارب، لاعتماد الدواء رسمياً وتجنّب تأثيراته الجانبية التي قد تكون خطيرة على حياة المرضى، وفق ما نقل موقع «يو بي آي» الإلكتروني.

علاج مطوّر لالتهاب المفاصل الحاد

ضرورة الإحاطة بالإجراءات الصحية المناسبة للوجهة

«أمراض السفر».. مخاطر تستوجب الالـتزام بالتطعيمات والاستشارة الطبية

target7000887588148185816.jpg

حذر أطباء من مرض خطير لا تبدو أعراضه سريعا إلا أنه قد يسبب الوفاة، ويصيب تحديدا المسافرين إلى مسافات بعيدة، ومن يقضون وقتا طويلا في الطائرات.  
ويعرف هذا المرض باسم "تجلط الأوردة العميقة"، وهو المكان الذي تتطور فيه الجلطة الدموية في الوريد، والتي يمكن أن تصل لاحقا إلى الرئتين، الأمر الذي يسبب الوفاة.
وقالت الدكتورة سارة برور، المدير الطبي لشركة هيلثسبان، لصحيفة "ذا صن": "إن الجلوس على متن طائرة أو قطار أو حافلة لفترات طويلة، يزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة".
وأضافت أن على المصطافين أيضا أن يكونوا في حالة تحسب من أعراض هذا المرض، لأن الإصابة بجلطات الأوردة العميقة يمكن أن تكون مميتة بعد 8 أسابيع من عودتك إلى المنزل من رحلة طويلة، وفقا لسكاي نيوز عربية.
 أبرز أعراض هذا المرض:
 الاحمرار في المنطقة المصابة 
 تورم الساقين مصحوبا بالألم، خاصة إذا كان الشخص المصاب أكثر حساسية من آخرين. 
تلون المنطقة المصابة بسبب ضعف تدفق الدم وعدم وصوله إليها. 
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
وفي كثير من الأحيان لن يكون لدى المصاب بتجلط الأوردة العميقة أي فكرة عن الإصابة بهذا المرض إلى حين بدء ظهور أعراضه، وقد يكون ذلك في مرحلة متقدمة من المرض.
وفي هذه المرحلة بالتحديد، قد تنفجر الجلطة وتنتقل عبر مجرى الدم، ويمكن أن تصل إلى الرئتين، مما يؤدي إلى انسداد رئوي، تكون معه احتمالات الوفاة مرتفعة.

مرض قاتل يصيب كثيري الأسفار

السفر إلى الدول يتطلب إجراءات صحية احترازية، فبعضها يعاني من انتشار الأوبئة والأمراض كالملاريا والكوليرا، وبعضها الآخر يعاني من انتشار الحشرات كالبعوض، وبالتالي تعتبر تطعيمات ما قبل السفر مهمة جدا لكافة المسافرين لتلك البلدان وفقاً لتوجيهات منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة ووقاية المجتمع في الدولة لتوفير الرعاية الصحية اللازمة لجميع أفراد المجتمع بمن فيهم المسافرون.
وزارة الصحة ووقاية المجتمع افتتحت مؤخراً ثلاث عيادات للمسافرين في دبي شملت مركز الاتحاد الصحي ومركز المحيصنة الصحي اضافة الى مركز ثالث في مركز الطب الوقائي بدبي ، ومركز في إدارة الطب الوقائي في عجمان	ومركز في إدارة الطب الوقائي في الفجيرة.
ومركز في إدارة الطب الوقائي أم القيوين وكلها توفر كافة التطعيمات التي تطلبها الدول بأسعار رمزية للحفاظ على سلامة المسافرين وتجنيب الدولة الأمراض المنقولة.
الدكتورة فاطمة العطار استشارية ومديرة وحدة اللوائح الصحية الدولية بوزارة الصحة ووقاية المجتمع قالت : إن دولة الإمارات وفرت التطعيمات بأسعار رمزية ونجحت على مدى السنوات الماضية في المحافظة على المركز الأول في مجابهة الأخطار والأمراض المنقولة .
ولخصت الإرشادات الصحية اللازم اتباعها أثناء السفر حيث يبدأ التخطيط الصحي المسبق لوجهة السفر من خلال الاستشارة الطبية ما قبل السفر بمدة كافية تتراوح بين 4-6 أسابيع لأسباب منها تقييم المخاطر الصحية المرتبطة بالسفر والحالة الصحية.
وعمل بعض الفحوصات إن لزم الأمر وتعريف المسافر بأنواع التطعيمات المختلفة التي قد يحتاجها للجهة المقصودة وتقديم التوعية والنصائح التي تضمن سلامته أثناء السفر.
مشاكل السفر
وقالت، يمكن تجنب بعض المشاكل الصحية أثناء السفر من خلال اتباع الإرشادات اللازمة الخاصة باختلاف التوقيت واضطراب الساعة البيولوجية التي يعاني منها المسافر أثناء الرحلات الطويلة ، حيث يطرأ التغيير على ضبط التوقيت الداخلي لجسم الإنسان ومن أهم الأعراض الناتجة عن ذلك اضطراب في النوم والجهاز الهضمي والتركيز والشعور بالإرهاق والضعف العام .
وقالت، لتجنب حدوث ذلك ينصح المسافر بأخذ قسط كاف من النوم والراحة أثناء الرحلات الطويلة ، ومراعاة شرب السوائل بكثرة وتجنب شرب القهوة والشاي وغيرها من المنبهات وأيضا الحرص على تناول الطعام الصحي.
متاعب الطيران
وقالت، هناك بعض الأغراض التي يصاب بها المسافر خلال سفره بالطائرة مثل الدوار الحركي أو دوار السفر نتيجة اضطراب في حواس الإنسان نتيجة للحركة الزائدة ومن أبرز أعراضها هي الدوار والإرهاق والغثيان والصداع والقيء .
وأفادت لتخفيف الأعراض يفضل الجلوس في مقدمة الطائرة أو عند الجناح أو الجلوس في الوسط مع تجنب تناول الطعام مباشرةً في بداية الرحلة ومضغ علكة أو حلوى النعناع واستشارة الطبيب لوصف دواء يخفف من أعراض الدوار .
واضطراب الجهاز الوعائي والدورة الدموية بسبب الجلوس لفترات طويلة لتجنب مشاكل الدورة الدموية وتخثر الوريد العميق والتي تعتبر أحد العوامل التي قد تؤدي إلى حدوث تجلط الدم في الأوردة العميقة ، وخاصة عند الرجلين.
وينصح المسافر بالمشي في الطائرة كل 3 إلى 4 ساعات أو عمل تمارين خاصة بالرجلين في وضعية الجلوس كل ساعة مع مراعاة لبس الملابس الفضفاضة ، وعمل تمارين خاصة للمسافرين أثناء الرحلة.
الغذاء والمياه
واستطردت قائلة يعتبر الغذاء من الحاجات الأساسية للتمتع بالسفر وقد يتعرض المسافر إلى العديد من الأمراض التي تنتقل عبر الغذاء والماء الملوث التي تسبب أعراض مثل الإسهال أو الم في المعدة أو غثيان أو حمى أو قئ. لذا ينصح المسافر بشرب الماء بكمية مناسبة ومن مصادر موثوقة ويفضل شرب المياه المعدنية المعبأة .
أسعار التطعيمات
الحمى الصفراء 120 درهماً، الحمى الشوكية متعددة السكريات 75 درهماً وتطعيم الحمى الشوكية المقترن 100 درهم والتهاب الكبد الوبائي لثلاث جرعات 50 درهماً والتهاب الكبد «أ» لجرعتين 150 درهماً، حمى التيفوئيد 50 درهما الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف 50 درهما والكزاز والدفتيريا 40 درهماً وشلل الأطفال العضلي 40 درهماً والجدري المائي لجرعتين 250 درهماً والإنفلونزا الموسمية 50 درهماً وداء الكلب لثلاث جرعات 300 درهم والدرن 75 درهماً.

دولة الإمارات الأولى في مجابهة الأخطار الصحية

6 عيادات للمسافرين وتطعيمات بأسعار رمزية

target1491074852525005728.jpg

يقيس اختبار ضغط الدم الضغط في الشرايين عندما يضخه القلب، ويمكن إجراء اختبار ضغط الدم باعتباره جزءاً من الزيارات الروتينية إلى الطبيب أو باعتباره فحصاً لارتفاع ضغط الدم (ضغط الدم المرتفع). ويجري العديد من الأشخاص – مثل المصابين بارتفاع ضغط الدم – اختبارات ضغط الدم في المنزل، بحيث يمكنهم تتبع حالتهم الصحية جيداً.
ويمكن تكرار اختبارات ضغط الدم إذا تم تشخيص حالتك على أنها ارتفاع طفيف في ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم (ضغط الدم المرتفع) أو انخفاض ضغط الدم (ضغط الدم المنخفض).
دواعي الإجراء 
يعد اختبار ضغط الدم جزءاً روتينياً في معظم الزيارات الطبية، ويمكن أن يطلب الطبيب زيارات منفصلة لتكرار اختبارات ضغط الدم للتحقق من الظروف الصحية الحالية، بما في ذلك الارتفاع الطفيف في ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم (ضغط الدم المرتفع) أو انخفاض ضغط الدم (ضغط الدم المنخفض) أو مرض القلب أو الحالات الأخرى.
ويجب إجراء اختبار ضغط الدم مرة كل عامين على الأقل للتحقق من ارتفاع ضغط الدم باعتباره أحد عوامل الخطورة لأمراض القلب والسكتة الدماغية، وذلك بدءاً من سن 18 عاماً. ويمكن كذلك أن يوصي الطبيب بالفحص في سن أصغر إذا كانت هناك عوامل خطورة أخرى للإصابة بأمراض القلب، ومن تلك العوامل زيادة الوزن أو إصابة أحد أفراد العائلة بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب قبل ذلك. إذا شُخصت حالتك بالفعل على أنها ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، فيجب إجراء اختبارات ضغط الدم على نحو أكثر تكراراً.
حتى وإن لم يكن الطبيب يعتقد أنك مصاباً بارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه في الوقت الحالي، فإن ضغط الدم يُعد من المعلومات المهمة للطبيب. فقد يوفر معلومات عن حالتك الصحية العامة.
وبالإضافة إلى اختبارات ضغط الدم المنتظمة التي تُجرى في عيادة الطبيب، فقد يوصيك الطبيب بإجراء اختبارات ضغط الدم في المنزل، وتوجد أجهزة منزلية آلية لقياس ضغط الدم تتميز بسهولة الاستخدام.
المخاطر 
لا ينطوي اختبار ضغط الدم على أي مخاطر على صحتك. قد لا يكون قبض الكفة المنتفخة لجهاز اختبار ضغط الدم على ذراعك مريحاً، ولكنه سيستمر ثواني عدة فقط.
وأحياناً يظهر قليل من البقع الحمراء الصغيرة (حبرات) بعد الاختبار تحت مكان الكفة مباشرة، خاصة إذا كنت تتناول أدوية مضادة للصفيحات.
كيفية التحضير 
لا يلزم عمل تحضيرات خاصة لاختبار ضغط الدم. قد تحتاج إلى ارتداء قميص ذي كم قصير أثناء توجهك إلى الزيارة بحيث يسهل للممرضة أو الفني الذي يجري اختبار ضغط الدم الوصول إلى الذراع لإجراء الاختبار.
ومع ذلك، إذا كان الغرض الأساسي من زيارة الطبيب هو التحقق من ضغط الدم المرتفع أو مراقبته، فيجب استعمال المرحاض قبل الاختبار لتفريغ المثانة وتجنب تناول الأكل والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والتدخين لمدة ساعة قبل الاختبار. ولأن بعض الأدوية من شأنها التأثير على ضغط الدم، مثل أدوية البرد المتاحة من دون وصفة طبية ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل وأدوية أخرى، فمن الجيد أخذ قائمة عند زيارة الطبيب بالأدوية والمكملات التي تتناولها. لا تتوقف عن تناول أية أدوية موصوفة من قبل الطبيب تعتقد أنها تؤثر على ضغط الدم من دون أن ترجع للطبيب.
الاختبار 
غالباً ما يكون اختبار ضغط الدم جزءاً روتينياً في الزيارة الطبية. ويمكن أن يجري الاختبار ممرضة أو فني، ومن الأفضل أن يجرى الاختبار وأنت جالس في كرسي في غرفة الفحص، ويجب أن يكون الذراع مستنداً ومستريحاً على طاولة على أن يكون في مستوى القلب وأن تكون القدمان مسطحتين على الأرض والظهر مستنداً إلى الكرسي.
سيلف مقدم خدمات الرعاية الصحية لديك كفة قابلة للنفخ حول الجزء العلوي من الذراع، بحيث يكون أسفل الكفة فوق المرفق مباشرة. يتم توصيل الكفة بجهاز اتصال أو شاشة رقمية أو جهاز يشبه مقياس الحرارة. يُسمى هذا الجهاز مقياس ضغط الدم.
وأثناء الاختبار، لا ينبغي أن تتكلم أو تحرك ذراعك. ستتحسس الممرضة أو الفني النبض عند الرسغ لأخذ القراءة باستخدام مقياس ضغط الدم، والتحقق من الشعور بالنبض عند تفريغ الهواء من الكفة. وبذلك يمكن معرفة مقدار الهواء الذي ينبغي ضخه في الكفة لقياس ضغط الدم بدقة.
وبمجرد العثور على النبض من الشريان ووضع سماعة الطبيب فوق المرفق، ستسمع الممرضة أو الفني تدفق الدم وبالتالي ستبدأ الممرضة أو الفني في نفخ الكفة بمضخة يدوية صغيرة. ستنفخ الممرضة أو الفني الكفة لإيقاف تدفق الدم من خلال الشريان في الذراع للحظات.
ثم ستفتح الممرضة أو الفني الصمام في المضخة اليدوية لتفريغ الهواء من الكفة ببطء. ثم سيواصل الفني أو الممرضة الاستماع إلى النبض بسماعة الطبيب لتسجيل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
قياس 
ضغط الدم الانقباضي – أعلى قيمة رقمية لقراءة ضغط الدم – هو ضغط تدفق الدم عندما تنقبض عضلة القلب. وضغط الدم الانبساطي – أقل قيمة رقمية لقراءة ضغط الدم – هو الضغط الذي يُقاس بين ضربات القلب. يُقاس ضغط الدم بالميلليمتر الزئبقي، ويشار إليه بالاختصار ملم زئبق.
كما يمكن قياس ضغط الدم باستخدام جهاز يقيس النبض تلقائياً لمعرفة ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. وإذا استخدم هذا الجهاز، فليس من الضروري أن تبحث الممرضة أو الفني عن النبض باستخدام سماعة الطبيب.
وسواء قيس ضغط الدم يدوياً أو باستخدام جهاز آلي، فالأمر يستغرق دقيقة تقريباً لإكمال قياس واحد من قياسات اختبار ضغط الدم.
بعد الإجراء
يمكن للممرضة أو الفني الذي يأخذ قراءة ضغط الدم إخبارك ما هو قياس ضغط الدم لديك بعد الانتهاء من قياس ضغط الدم على الفور. يمكن أن يناقش الطبيب ما تعنيه النتائج إذا أظهر اختبار ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم لديك أو انخفاضه.
إذا كان الطبيب يعتقد أن ضغط الدم لديك مرتفع أو منخفض ويحاول أن يحدد أفضل خيارات العلاج لك، فقد تحتاج إلى زيارتين أو ثلاث زيارات للتحقق من ضغط الدم لديك. وذلك لأن ضغط الدم يمكن أن يختلف من لحظة لأخرى ومن يوم لآخر.
ولهذا السبب أيضاً، يمكن إجراء اختبارات عدة لضغط الدم في الزيارة الواحدة. سينظر الطبيب إلى نتائج اختبار ضغط الدم في كل مرة ليرى ما إذا كنت تحتاج إلى العلاج أم لا. ويمكن أن يطلب منك الطبيب أيضاً أن تأخذ قراءات عدة لضغط الدم في المنزل.
تتبع القراءات
قد يكون تسجيل قراءات ضغط الدم في سجل مفيداً في التشخيص أو مراقبة ضغط الدم المرتفع، سواء تم التسجيل في ورقة أو إلكترونياً، مثل سجل تتبع ضغط الدم أو السجل الصحي الشخصي على الإنترنت. وهذا الأمر يمنحك خيار مشاركة بياناتك مع مقدمي خدمات الرعاية الصحية وأفراد العائلة.
النتائج 
يمكنك معرفة قياس ضغط الدم بمجرد الانتهاء من الاختبار. هناك رقمان لقراءة ضغط الدم، يحددان بوحدة الملليمتر من الزئبق (ملم زئبق). فيشير الرقم الأول – أو العلوي – إلى الضغط داخل الشرايين عندما ينبض القلب (الضغط الانقباضي). بينما يشير الرقم الثاني – أو السفلي – إلى الضغط داخل الشرايين بين النبضات (الضغط الانبساطي).
الجلطات الدموية 
قد تحدث الجلطات الدموية في مواضع مختلفة من الجسم في ظروف عدة مختلفة ومواقف متباينة. تعد الجلطات الدموية التي تحدث استجابة لإصابة أو تمزق جلطات مفيدة، لأنها تؤدي إلى توقف أي نزيف خطير محتمل. لكن هناك عدداً من الحالات تحدث فيها الجلطات الدموية في أماكن حرجة، كالرئتين والدماغ، وبالتالي تتطلب الرعاية الطبية.
الأسباب
قد تتكون الجلطات الدموية داخل الأوردة الصغيرة بالقرب من سطح الجلد (الالتهاب الوريدي السطحي)، مما يؤدي إلى احمرار موضعي وألم وتورم. من النادر أن يسبب الالتهاب الوريدي السطحي مضاعفات ولا يتطلب سوى أدنى حد من العلاج. أما الجلطات الدموية التي تتكون داخل الأوردة الأكبر العميقة (تجلط الدم في الأوردة العميقة)، فقد تسبب انتشاراً أكثر للأعراض في المنطقة المصابة، وهي منطقة الساق عادة، بل وقد تسبب مشكلات أكثر خطورة.
قد تنفصل الجلطات الدموية أيضاً عن مصدرها الرئيسي وتسبب تلفاً في أماكن أخرى من الجسم. والجلطات الدموية التي تنفصل عن الدم المتجلط في الأوردة العميقة وتنتقل إلى الرئتين قد تسبب الإصابة بجلطة دموية مهددة للحياة في الرئتين (الانصمام الرئوي).
أما الجلطات الدموية التي تنشأ في غرفة من غرف القلب، عادة بسبب عدم انتظام ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني، فقد تنتقل إلى الدماغ وتسبب سكتة دماغية. بينما الجلطات الدموية التي تنشأ في شرايين القلب نفسها فقد تسد تدفق الدم إلى ذلك الشريان وتسبب أزمة قلبية.
والجلطات الدموية التي تنشأ من داخل الشرايين السباتية بالرقبة قد تنتقل إلى الدماغ وتسبب سكتة دماغية.
فيما يلي بعض العوامل والحالات التي قد تسبب الجلطات الدموية، والحالات الخطيرة التي تصاحب الجلطات الدموية بمجرد أن تتكوّن وتنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم:
متلازمة أضداد الشحوم الفوسفورية
تصلب الشرايين
أدوية معينة، مثل حبوب منع الحمل، وأدوية العلاج الهرموني وبعض أدوية علاج سرطان الثدي
الخثار الوريدي العميق
عامل لايدن الخامس
تاريخ مرضي من الإصابة بالجلطات الدموية
اضطراب نبض القلب
الأزمة القلبية
فشل القلب
السمنة
اعتلال الشرايين المحيطية
كثرة الحُمر الحقيقية
الحمل
الجلوس أو الراحة في الفراش لفترات طويلة
الانصمام الرئوي
التدخين
الجراحة
متى ينبغي زيارة الطبيب 
التمس الرعاية الطبية الطارئة إذا كنت تعاني من:
ضيق التنفس
إحساس بالضغط أو الامتلاء أو الشعور بألم عاصر في منتصف الصدر يستمر لأكثر من دقائق عدة
ألم يمتد إلى الكتف أو الذراع أو الظهر أو الفك
تسارع ضربات القلب
ضعف مفاجئ أو تنميل في الوجه أو الذراع أو الساق
صعوبة مفاجئة في التحدث أو فهم الكلام (فقدان القدرة على الكلام)
تشوش أو ازدواجية أو انخفاض مفاجئ في الرؤية
استشر الطبيب إذا ظهرت العلامات أو الأعراض التالية في منطقة ما على الذراع أو الساق:
التورم
الاحمرار
التنميل
الألم
تدابير الرعاية الذاتية للحد من مخاطر حدوث الجلطات الدموية:
تجنب الجلوس لفترة طويلة. إذا كنت مسافراً بالطائرة، فامشِ في الممر دورياً بانتظام. وعند القيام برحلات بالسيارة، توقف وانزل وترجل وتجول بشكل متكرر.
الحفاظ على تحريك الجسم. بعد إجراء جراحة أو الراحة في الفراش، فكلما أسرعت في الحركة، كان أفضل.
غيِّر نمط حياتك. افقد الوزن واعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وأقلع عن التدخين ومارس الرياضة بانتظام.
1
تجنب تناول الأكل والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والتدخين لمدة ساعة واحدة قبل الاختبار.
3
إذا كان الطبيب يعتقد أن ضغط الدم لديك مرتفع أو منخفض فقد تحتاج إلى زيارتين أو ثلاث للعلاج.
18
يجب إجراء اختبار ضغط الدم مرة كل عامين على الأقل للتحقق من ارتفاعه وذلك بدءاً من سن 18 عاماً.

ما الذي تعرفه عن  ضغط الدم والجلطات الدموية؟

target3386094754095887849.jpg

عالج الأطباء في المستشفى السعودي الألماني سيدة تبلغ من العمر 37 عاماً من تجلط وريدي كان يهدد حياتها، وبحسب الدكتور محمد رأفت اختصاصي جراحة الأوعية الدموية وأول طبيب يجري قسطرة لعلاج الأوعية الطرفية باستخدام الالتراساوند (من داخل الأوعية) في الشرق الأوسط عام 2015 فإن المريضة قصدت أحد المستشفيات في الدولة بعد حصول تورم شديد في الطرف السفلي الأيمن.
وتم تشخيص وجود جلطات في الأوردة العميقة للساق اليمنى وأوردة الحوض الأيمن والوريد الأجوف السفلي، وهو ما يعرف بخثار الأوردة العميقة، بالإضافة لوجود جلطة بالشريان الرئوي وهو ما يحصل عند انفصال الجلطة عن جدار الوعاء الدموي .
وأوضح الدكتور رأفت أن المريضة حضرت إلى السعودي الألماني بعد 11 يوما من حصول التورم، والمعروف علميا أنه يجب علاج الجلطة خلال 14 يوما من حدوث التورم، وبعد الاطلاع على التقارير الطبية من المستشفى الآخر تبين أن المريضة وخلال هذه الفترة كانت تخضع لعلاج دوائي للجلطات ولكن الجلطات كانت مستمرة بالتفتت مع انتقالها للشريان الرئوي، ما سبب لها ضيق تنفس شديدا مع سعال قوي وتم اتخاذ الإجراءات والتدابير اللازمة لإنقاذ حياتها.

نجاح عملية إذابة لجلطة في الأوردة العميقة بالقسطرة

مع دخول فصل الصيف وبدء الإجازات الصيفية، شددت هيئة الصحة في دبي على أهمية أخذ التطعيمات التي تطلبها بعض الدول الأجنبية من المواطنين والمقيمين على أرض الدولة قبل سفرهم إلى تلك الدول، التي تتوقف على نوعية الأوبئة المنتشرة في تلك الدول والتي تختلف بطبيعتها من دولة إلى أخرى، وذلك تجنباً لمخاطر الإصابة بالأمراض خلال فترة السفر.
وقالت الدكتورة ناهد اليوسف استشارية ومدير عيادة المسافرين في هيئة الصحة بدبي إن الفريق الصحي المهني لعيادة المسافرين يعمل على توفير أعلى مستوى من الرعاية لجعل الخدمات الوقائية (أي تقديم المشورة، والفحص، والتطعيم وغيرها من التدخلات) في متناول سكان دبي (من مواطنين، مقيمين، أو عابرين)، ولخفض معدلات المرضى والوفيات من الأمراض والوقاية منها باللقاحات، بالإضافة إلى تعزيز وعي المجتمع لفهم القضايا الصحية التي يمكن الوقاية منها عن طريق تحسين واحتياجات برامج التثقيف الصحي.
وأوضحت أن الهيئة تقدم خدمات نوعية على أسس علمية وتحت منظومة منظمة الصحية العالمية ويقوم المركز بمتابعة دورية للمستجدات من الأمراض المعدية والسارية حول العالم بمتابعة كل من مركز المراقبة للأمراض الأميركية ومنظمة الصحة العالمية ليتم إخطار المسافرين بالمشكلات الصحية التي قد تواجههم أثناء السفر وتزويدهم بكل المعلومات الصحية المهمة لتجنب مخاطر الإصابة بالأمراض وكذلك تزويدهم بالتطعيمات واللقاحات والأدوية الوقائية، وإصدار الشهادات الدولية لهم لتطعيم الحمى الصفراء والتي تصدر فقط من المراكز الصحية الحكومية، وتقوم العيادة كذلك بتوفير التطعيمات اللازمة للبالغين من تطعيمات روتينية أو تطعيمات خاصة بفئات معينة ككبار السن والبالغين المصابين بأمراض مزمنة والأطفال.
نظام متكامل
وبينت أن أخذ التطعيمات يعتمد على وجهة السفر، والأنشطة الخاصة أثناء السفر، والوضع الصحي الحالي الخاص بالمسافر، وتاريخ التطعيم، مؤكدة أن الهيئة تعتمد بناء نظام صحي متكامل في إمارة دبي يرتقي لأعلى المستويات العالمية من خلال وضع وتنفيذ الخطط والسياسات والتشريعات التي تعزز التميز وتدعم تحقيق أفضل المعايير العالمية في مجال تقديم خدمات الرعاية الصحية الوقائية، والعلاجية والتأهيلية لذلك استحدثت عيادة صحة المسافرين كواحدة من العيادات المتخصصة في قطاع خدمات الرعاية الصحية الأولية. والتي صممت لتلبية احتياجات المسافرين القادمين إلى دبي أو عبورها أو المقيمين في دبي المسافرين إلى مكان آخر، حيث توفر العيادة لكل مسافر المشورة الطبية واللقاح اللازم واتخاذ التدابير الوقائية اعتماداً على وجهة السفر.
وأشارت إلى أن شهادات التطعيم الدولية الصادرة من عيادة المسافرين معتمدة من منظمة الصحة العالمية، كما أن العيادة تقوم بإصدار تقارير طبية معتمدة للحصول على تأشيرات دول تتطلب ذلك مثل العراق والصين وروسيا والمملكة العربية السعودية.
اتصال دائم 
وأوضحت أن أي شخص بإمكانه الدخول لموقع مراقبة الأمراض (سي دي سي) للتقصي عن الأوبئة والأمراض المتواجدة في البلد الذي سيقوم بزيارته وأخذ التطعيمات المطلوبة قبل السفر بمدة لا تقل عن أسبوعين من الموعد المحدد للسفر.
وبينت أن جميع التطعيمات المطلوبة متوفرة في العيادات وتعطى للمواطنين مجاناً وبأسعار تقل بكثير عن أسعار القطاع الخاص للمقيمين. وأكدت أن بعض التطعيمات ومنها الحمى الصفراء تعطى فقط في المراكز الحكومية، كما أن بعض الدول مثل السعودية والصين والدنمارك وفنلندا تطلب من المسافرين إليها شهادة خلو من الأمراض السارية مصدقة من الجهات الرسمية.
وأفادت أن أهم الأمراض المرتبطة بالسفر ما يسمى اضطراب الساعة البيولوجية للمسافر (آلية ضبط الوقت داخل الجسم) ويظهر هذا الاضطراب بوضوح عند المسافرين المتجهين إلى البلدان البعيدة جداً، ومن أهم أعراضه اضطراب في النوم، واضطراب في الجهاز التنفسي كحركة الأمعاء والمعدة والشعور بالإرهاق والضغط وعدم التركيز. وينصح المسافرون دائماً بشرب السوائل بكثرة وتناول الأطعمة الصحية مع تجنب التدخين والتقليل من شرب القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، وأخذ قسط من النوم والراحة أثناء الرحلات الطويلة وتجنب الأعمال التي تتطلب تركيزاً عالياً والتي تتطلب صنع القرار (الاجتماعات المهمة أو المقابلات) في اليوم الأول بعد الوصول وكذلك الاستقرار بالمنزل أو مكان الإقامة لمدة يوم أو يومين وذلك حتى يتأقلم الشخص مع المكان وتستقر الساعة البيولوجية.
الدوار الحركي
واستطردت استشارية ومديرة عيادة صحة المسافرين الدكتورة ناهد اليوسف قائلة: "هناك أمراض أخرى ترتبط بالسفر منها الدوار الحركي عند المسافر وينتج عنه اضطراب في حواس الإنسان نتيجة للحركة الزائدة ومن أعراضها القيء والغثيان والضعف العام والصداع وينصح المسافر بالجلوس بالوضعية الصحية في الطائرة ويمكن الجلوس في مقدمة الطائرة أو عند الجناح أو الوسط للتخفيف من الأعراض وتجنب تناول الطعام مباشرة في بداية الرحلة وفي حال وجود مثل هذه الأعراض فقد يصف الطبيب دواءً يخفف من الأعراض مثل مضادات الهيستامين قبل ركوب الطائرة أو مضغ علكة أو حلوى النعناع أو أي حلوى تساعد على التخفيف من الأعراض.
اضطرابات الدورة 
وقالت الدكتورة ناهد إن الجلوس لوقت طويل واضطراب الدورة الدموية عند المسافرين قد يؤدي إلى مشكلات في الدورة الدموية وتخثر الوريد العميق نتيجة الجلوس لفترات زمنية طويلة دون حراك وتعد أحد العوامل التي قد تؤدي إلى تجلط الدم في الأوردة ما يسمى بالجلطة أو الإصابة بجلطات الأوردة العميقة وخاصة عند الرجلين.
وفي هذه الحالة ينصح المسافر بالمشي في الطائرة كل ثلاث أو أربع ساعات أو عمل تمارين خاصة بالرجلين والمسافر في وضعية الجلوس كل ساعة ولبس الملابس الفضفاضة وهناك بعض شركات الطيران تعرض أفلاماً لعمل تمارين خاصة للمسافرين أثناء الرحلة.
أمراض الارتفاعات 
وأوضحت الدكتورة ناهد اليوسف أن هناك مخاطر صحية مرتبط بالبيئة ومنها الاضطرابات الصحية المرتبطة بالارتفاعات العالية، وهي مجموعة من الاضطرابات التي تظهر عند الصعود إلى ارتفاعات عالية (فوق 2750 متراً) وأعراض هذه الاضطرابات الصداع والغثيان والدوار وفقدان الشهية والشعور بالتعب وضيق في التنفس واضطراب النوم. وفي مثل هذه الحالة يجب على المسافر الذي يعاني من أمراض القلب أو الجهاز التنفسي استشارة الطبيب قبل السفر وشرب السوائل بكثرة تجنباً لحدوث الجفاف وتجنب التدخين والكحول وتناول الحبوب المنومة والمهدئات.
واستطردت قائلة: هناك أيضاً مخاطر من التعرض للشمس والحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة لأنها قد تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة وينصح المسافر بتجنب التعرض للشمس في منتصف النهار، وارتداء الملابس التي تغطي اليدين والرجلين واستعمال كريمات واقية من الشمس دائماً ولبس النظارة الشمسية وشرب السوائل بكثرة تجنباً لحدوث الجفاف.
وقالت هناك مخاطر الأمراض الناتجة عن لدغات البعوض والحشرات وينصح بتجنب الحيوانات الأليفة وخاصة في الأماكن التي ينتشر فيها داء الكلب. وفي حالة التعرض لعضة حيوان أو اللدغ وفي حال ظهور تورم أو ألم مستمر أو احمرار شديد ينبغي غسل مكان الإصابة بمحلول معقم. ولتجنب حدوث ذلك ينصح المسافر بعدم المشي حافي القدمين وتغطية جميع أجزاء الجسم واستخدام البخاخ أو الكريمات الخاصة للوقاية من لسعات البعوض خصوصاً في فترات الليل كل ثلاث أو أربع ساعات مع تجنب رشه على العين والأغشية المخاطية.
 
استشارة الطبيب وتمرينات للرحلات الطويلة
قالت الدكتورة ناهد اليوسف استشارية ومدير عيادة المسافرين في هيئة الصحة بدبي: يفضل أخذ لقاح التيتانوس والدفتيريا لجميع المراهقين والكبار كل عشر سنوات، والسعال الديكي مرة واحدة في مرحلة البلوغ، في حين يجب أخذ لقاح المكورات الرئوية للبالغين في عمر 65 سنة، ولمن هم أقل من 65 سنة، ويعانون مشكلات صحية في القلب والسكري واختلال وظائف الكلى، وأكدوا أهمية التطعيم قبل 6 أسابيع من المغادرة.
ودعت أصحاب الأمراض المزمنة، خصوصاً مرضى السكري، والحساسية، والربو، وأمراض القلب وغيرها، إلى استشارة الطبيب قبل السفر، والاستفادة من خدمات عيادات المسافرين، مع أهمية الحصول على التطعيمات اللازمة بمدة لا تقل عن أربعة حتى ستة أسابيع قبل السفر.
ونصحت المسافرين خلال الرحلات الطويلة بالتحرك من المقعد وإجراء التمرينات البسيطة للقدمين والساقين لتجنب تجلط الدم في الأوردة الدموية، مع أهمية شرب كميات كافية من الماء والسوائل والابتعاد عن تناول المنبهات أثناء الرحلة. والتأكد من الحصول على تأمين صحي قبل السفر لتغطية حالات الطوارئ الصحية في الخارج، وأهمية تناول الأطعمة الآمنة والمطهية بشكل جيد والمعلبة، والمشروبات الآمنة المعبأة والمغلقة بشكل جيد، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس فترات طويلة، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس، مشيرة إلى الخدمات التي تقدمها عيادات المسافرين في مركزي البرشاء والمنخول اللذين تم تزويدهما بالإمكانات اللازمة لتلبية احتياجات المسافـرين، حـيث توفـر العيادات المشورة الطبية واللقاحات والتدابير الوقائية اعتماداً علـى وجـهـة السـفر المختلفة.
وأوضحت أن تطعيم الحمى الشوكية من التطعيمات الضرورية التي تشترطها السلطات السعودية، كما ينصح بأخذ تطعيم الإنفلونزا الموسمية، إضافة إلى بعض التطعيمات الأخرى للوقاية من فيروسي الكبد الوبائي (أ) و(ب)، ولقاح التيفوئيد، مشيرة إلى أن عيادة المسافرين بهيئة الصحة بدبي توفر لمراجعيها الشهادة الدولية لتطعيم الحمى الصفراء التي تصدر من المراكز الصحية الحكومية فقط.
ودعت المسافرين إلى الاستفادة من خدمات عيادات المسافرين التي تقدم الاستشارات الطبية مع أهمية الحصول على التطعيمات اللازمة بمدة لا تقل عن 10 إلى أسبوعين قبل السفر، ليتمكن الجسم من الحصول على الحصانة ضد الأمراض المستهدفة، لافتة إلى التواصل الدائم على مدار الساعة بين عيادات المسافرين في هيئة الصحة بدبي ومركز مراقبة الأمراض بأميركا، ومنظمة الصحة العالمية، للوقوف على آخر المستجدات المتعلقة بالاحتياطات الصحية الاحترازية لكل دول العالم.
وأشارت إلى أن التطعيمات التي تطلبها دول شرق آسيا من المواطنين والمقيمين المتوجهين إلى تايلاند هي الإنفلونزا والتهاب الكبد البائي (أ) والتيفوئيد، أما المسافرون إلى سنغافورة وماليزيا وتحديداً كوالالمبور، فيطلب منهم شهادة تطعيم ضد الإنفلونزا، في حين يطلب من المسافرين إلى الهند وباكستان شهادات تطعيم ضد التيفوئيد والكوليرا والكبد البائي والملاريا، فيما تطلب الدول الدول الأفريقية من القادمين من دولة الإمارات شهادات تطعيم ضد التهاب الكبد البائي (أ) والتيتانوس والتيفوئيد والحمى الشوكية والحمى الصفراء.
مخاطر
قالت الدكتورة ناهد اليوسف: هناك مخاطر صحية ناتجة عن الطعام والمياه ومنها الإسهال الناتج عن تناول الأطعمة الملوثة أثناء السفر، وهذا أمر شائع بين المسافرين وينتج عن الميكروبات التي تصيب الجهاز التنفسي خاصة عند السفر إلى الأماكن التي تفتقر إلى النظافة العامة وعادة ما تكون الأعراض مصحوبة بالإسهال أو ألم في المعدة أو غثيان أو حمى أو قيء. وتجنباً لحدوث ذلك ينصح المسافر بالتطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي نوع (أ)، والتقليل من تناول السلطات بقدر الإمكان وعدم تناول الطعام غير المطبوخ جيداً.

«صحة دبي»: أخذ اللقاحات يعتمد على الوجهة والوضع الصحي للمغادر

تطعيمات ما قبل السفر ضرورة لتجنب الأمراض

.jpg

مع دخول فصل الصيف وبدء الإجازات الصيفية، شددت هيئة الصحة في دبي على أهمية أخذ التطعيمات التي تطلبها بعض الدول الأجنبية من المواطنين والمقيمين على أرض الدولة قبل سفرهم إلى تلك الدول..

وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون المسكنات و مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية مثل الأسبرين والنابروكسين والبروفين معرضون لخطر الإصابة بتجلط الدم . 
 
لكن هذه الدراسة لم تظهر العلاقة بين هذه الأدوية وتجلط الدم حيث أظهرت فقط النتيجة بدون توضيح  ، وقد حلل الباحثون نتائج ست دراسات تتضمن أكثر من 21.000 شخص مصابين بنوع من أنواع تجلط الدم يدعى : التخثر الوريدي . 
 
وتشمل هذه الأنواع من التجلطات ، تجلطات الأوردة العميقة كالتي تحدث في الساق وجلطات الرئتين التي تسبب الإنسداد الرئوي . 
 
وقد أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا المسكنات المذكورة ارتفع خطر الإصابة لديهم بتجلطات الدم إلى 80 % ولكن رأى مؤلف الدراسة بأنها أظهرت فقط النتائج بدون توضيح العلاقة التي تربط تشكل هذه التجلطات بالأدوية. 
 
ولكن على الأطباء والخبراء أخذ نتائج هذه الدراسة بعين الإعتبار عن طريق الحذر عن وصف هذه الأدوية خصوصا عند الأشخاص الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم . 
 
وبرأي الدكتور ستيفن كارسون رئيس قسم الروماتيزم والمناعة في مستشفى وينثورب الجامعي بأنه ليس من الغريب أن تسبب هذه الأدوية التجلطات ، وقد اعتمد في كلامه هذا على دواء يدعة فيوكس والذي سحب من الاسواق عام 2004 بعد اكتشاف دوره في التسبب بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية . 
 
وعموما وبعد تقدم العلم وانتشار المراكز الصحية والمستشفيات والعيادات فإنه ليس من الصعب مراجعة الطبيب عند الشعور بأي وعكة صحية ، لذا نجد دائما النصائح من قبل الأطباء في أي لقاء عبر وسائل الإعلام بضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء لأنه قد يسبب أعراض ومضاعفات نحن في غنى عنها في الوقت الذي يكون الهدف من أخذها العلاج .

الأدوية المسكنة هل تسبب تجلط الدم ؟

painkillers

وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون المسكنات و مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية مثل الأسبرين والنابروكسين والبروفين معرضون لخطر الإصابة بتجلط الدم

مع بدء موسم السفر والإجازات وعودة المقيمين لأوطانهم، غالباً ما يواجه المسافرون أمراضاً مختلفة قد تعكر صفو إجازتهم، حيث إن من أهم الأمراض اضطراب الساعة البيولوجية للمسافر (آلية ضبط الوقت داخل الجسم) ويظهر هذا الاضطراب بوضوح عند المسافرين المتجهين إلى البلدان البعيدة جدا ومن اهم اعراضه اضطراب في النوم، واضطراب في الجهاز التنفسي كحركة الأمعاء والمعدة والشعور بالإرهاق والضغط وعدم التركيز، وفي بعض الأحيان يصاب المسافر بأمراض لأسباب مختلفة، ولتجنب ما قد يعكر صفو الإجازة وفرت هيئة الصحة في دبي عيادة المسافرين في مركز المنخول الصحي والتي تعد الأولى من نوعها على مستوى المنطقة، لتوفير المشورة الطبية واللقاح اللازم واتخاذ التدابير الوقائية اعتمادا على وجهة السفر لجميع المسافرين.
وفي لقاء خاص مع "البيان" قالت الدكتورة فاطمة العطار استشارية ومدير عيادة صحة المسافرين: "إن عيادة المسافرين مصممة لتلبية احتياجات المسافـرين القادمين إلى دبي أو عبورها أو المقيـمين في دبـي المسافـرين إلـى اي مكـان اخـر، حـيث توفـر العـيادة لكـل مسافر المشورة الطبية واللقاح اللازم واتخـاذ التدابـير الوقائيـة اعتمادا علـى وجـهـة السـفر، مشـيرة إلى ان عدد المسافرين الذين تلقوا تطعيمات ما قبل السفر خلال العام الماضي 11700 مسافر منهم 10000 أجنبي و 1700 مواطن".
وأضافت الدكتورة العطار: "إن فكرة اخذ تطعيمات ما قبل السفر ما زالت غير معروفة من قبل الغالبية العظمى من السكان، وحتى إن كانت معروفة فالبعض يعتبرها غير ضرورية وهذا شيء مؤسف، لأن التطعيمات وجدت للوقاية من الأمراض وبالتالي ننصح جميع المسافرين بأخذ التطعيمات اللازمة قبل السفر بمدة تتراوح بين 10_14 يوم حتى يعطى التطعيم النتائج المرجوة.
وأوضحت أن العيادة على اتصال دائم على مدار الساعة مع مركز مراقبة الأمراض الأميركية ومنظمة الصحة العالمية للوقوف على اخر المستجدات المتعلقة بالأوبئة عالميا لاتخاذ الإجراءات الاحترازية، مشيرة إلى ان أي شخص بإمكانه الدخول لموقع مراقبة الأمراض (سي دي سي ) للتقصي عن الأوبئة والأمراض المتواجدة في البلد الذي سيقوم بزيارته واخذ التطعيمات المطلوبة قبل السفر بمدة لا تقل عن اسبوعين من الموعد المحدد للسفر.
وأوضحت ان جميع التطعيمات المطلوبة متوفرة في العيادة وتعطى للمواطنين مجانا وبأسعار تقل بكثير عن اسعار القطاع الخاص للمقيمين. وأكدت ان بعض التطعيمات ومنها الحمى الصفراء تعطى فقط في المراكز الحكومية، كما ان بعض الدول مثل السعودية والصين والدنمارك وفنلندا تطلب من المسافرين اليها شهادة خلو من الأمراض السارية مصدقة من الجهات الرسمية. وأوضحت ان الطلب على التطعيمات يزداد في موسم الأعياد ورأس السنة الميلادية والإجازات والعطلات، مشيرة إلى ان العيادة تقوم بتوفير خدمة الوصول إلى العملاء في الشركات والدوائر الحكومية في حال كان هناك عشرة اشخاص وما فوق، حيث يقوم طبيب وممرضة بزيارة لمقر عمل العملاء لإعطائهم التطعيمات المطلوبة للبلد المقصود.
ورداً على سؤال حول المشاكل الصحية المرتبطة بالسفر قالت الدكتورة فاطمة العطار: من اهم الأمراض اضطراب الساعة البيولوجية للمسافر (آلية ضبط الوقت داخل الجسم) ويظهر هذا الاضطراب بوضوح عند المسافرين المتجهين إلى البلدان البعيدة جدا، ومن اهم اعراض اضطراب في النوم، واضطراب في الجهاز التنفسي كحركة الأمعاء والمعدة والشعور بالإرهاق والضغط وعدم التركيز. وينصح المسافرون دائما شرب السوائل بكثرة وتناول الأطعمة الصحية مع تجنب التدخين والتقليل من شرب القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، واخذ قسط من النوم والراحة اثناء الرحلات الطويلة وتجنب الأعمال التي تتطلب تركيزاً عالياً والتي تتطلب صنع القرار (الاجتماعات الهامة او المقابلات) في اليوم الأول بعد الوصول وكذلك الاستقرار بالمنزل أو مكان الإقامة لمدة يوم أو يومين وذلك حتى يتأقلم الشخص مع المكان وتستقر الساعة البيولوجية.
الدوار الحركي 
واستطردت استشارية ومديرة عيادة صحة المسافرين الدكتورة فاطمة العطار قائلة: "هناك امراض اخرى ترتبط بالسفر منها الدوار الحركي عند المسافر وينتج عنه اضطراب في حواس الإنسان نتيجة للحركة الزائدة ومن اعراضها القيء والغثيان والضعف العام والصداع وينصح المسافر بالجلوس بالوضعية الصحية في الطائرة ويمكن الجلوس في مقدمة الطائرة أو عند الجناح أو الوسط للتخفيف من الأعراض وتجنب تناول الطعام مباشرة في بداية الرحلة وفي حال وجود مثل هذه الأعراض فقد يصف الطبيب دواء يخفف من الأعراض مثل مضادات الهيستامين قبل ركوب الطائرة أو مضغ علكة أو حلوى النعناع او أي حلوى تساعد على التخفيف من الأعراض.
اضطرابات الدورة الدموية 
وقالت الدكتورة فاطمة العطار ان الجلوس لوقت طويل واضطراب الدورة الدموية عند المسافرين قد يودي إلى مشاكل في الدورة الدموية وتخثر الوريد العميق نتيجة الجلوس لفترات زمنة طويلة دون حراك وتعد احد العوامل التي قد تؤدي إلى تجلط الدم في الأوردة ما يسمى بالجلطة او الإصابة بجلطات الأوردة العميقة وخاصة عند الرجلين.
وفي هذه الحالة ينصح المسافر بالمشي في الطائرة كل ثلاث او اربع ساعات او عمل تمارين خاصة بالرجلين والمسافر في وضعية الجلوس كل ساعة ولبس الملابس الفضفاضة وهناك بعض شركات الطيران تعرض افلاما لعمل تمارين خاصة للمسافرين اثناء الرحلة.
الأمراض التناسلية 
وهي من الأمراض التي تنتقل من شخص لآخر عن طريق الاتصال الجنسي وينصح المسافر الابتعاد عن الاتصالات الجنسية المتعددة ويجب استخدام الواقي الذكري.
مخاطر
قالت استشارية ومديرة عيادة صحة المسافرين الدكتورة فاطمة العطار: هناك مخاطر صحية ناتجة عن الطعام والمياه ومنها الإسهال الناتج عن تناول الأطعمة الملوثة اثناء السفر وهذا امر شائع بين المسافرين وينتج عن الميكروبات التي تصيب الجهاز التنفسي خاصة عن السفر إلى الأماكن التي تفتقر إلى النظافة العامة وعادة ما تكون الأعراض مصحوبة بالإسهال أو ألم في المعدة أو غثيان أو حمى أو قيء. وتجنباً لحدوث ذلك ينصح المسافر بالتطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي نوع (أ)، والتقليل من تناول السلطات بقدر الإمكان وعدم تناول الطعام غير المطبوخ جيداً والتأكد من أن الجبن مبستر وكذلك الحليب وعدم شراء الأغذية من الباعة المتجولين في الشوارع وعلى الأرصفة ومنها منتجات الأيس كريم أو المأكولات السريعة مع تجنب وضع الثلج في الماء أو المشروبات (قد تكون المشروبات نظيفة لكن الثلج ملوث) كما ينصح بغلي الماء لمدة كافية.
<img alt="" height="219" src="http://cdn1.albayan.ae/polopoly_fs/1.1673431.1340230102!/image/2449432855.jpg" width="456"/>
أمراض ترتبط بالارتفاعات العالية
أشارت الدكتورة فاطمة العطار، استشارية ومديرة عيادة صحة المسافرين، إلى أن هناك أيضاً مخاطر صحية مرتبط بالبيئة ومنها الاضطرابات الصحية المرتبطة بالارتفاعات العالية، وهي مجموعة من الاضطرابات التي تظهر عند الصعود إلى ارتفاعات عالية (فوق 2750 متراً) وأعراض هذه الاضطرابات الصداع والغثيان والدوار وفقدان الشهية والشعور بالتعب وضيق في التنفس واضطراب النوم. وفي مثل هذه الحالة يجب على المسافر الذي يعاني من أمراض القلب أو الجهاز التنفسي استشارة الطبيب قبل السفر وشرب السوائل بكثرة تجنباً لحدوث الجفاف وتجنب التدخين والكحول وتناول الحبوب المنومة والمهدئات.
واستطردت قائلة: هناك أيضاً مخاطر من التعرض للشمس والحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة لأنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة وينصح المسافر بتجنب التعرض للشمس في منتصف النهار، وارتداء الملابس التي تغطي اليدين والرجلين واستعمال كريمات واقية من الشمس دائماً ولبس النظارة الشمسة وشرب السوائل بكثرة تجنباً لحدوث الجفاف.
وقالت هناك أيضاً مخاطر الأمراض الناتجة عن لدغات البعوض والحشرات وينصح بتجنب الحيوانات الأليفة وخاصة الأماكن التي ينتشر فيها داء الكلب. وفي حالة التعرض لعضة حيوان أو اللدغ وفي حال ظهور تورم أو ألم مستمر أو احمرار شديد ينبغي غسل مكان الإصابة بمحلول معقم. ولتجنب حدوث ذلك ينصح المسافر بعدم المشي حافي القدمين وتغطية جميع أجزاء الجسم واستخدام البخاخ أو الكريمات الخاصة للوقاية من لسعات البعوض خصوصاً في فترات الليل كل ثلاث أو أربع ساعات مع تجنب رشه على العين والأغشية المخاطية.

تنصح بأخذ التطعيمات اللازمة قبل التحرك بأسبوعين لإعطاء النتائج المرجوة

العطار: عيادة المسافرين تخدم القادمين والعابرين

target2857805089726408745.jpg

مع بدء موسم السفر والإجازات وعودة المقيمين لأوطانهم، غالباً ما يواجه المسافرون أمراضاً مختلفة قد تعكر صفو إجازتهم، حيث إن

نتائج البحث عن: تجلط الأوردة العميقة